I AM MARIE

Un poco de música por favor

Creo que nos pasa a la mayoría: tenemos toda la intención de hacer ejercicio pero a la hora de la hora: tenemos un montón de chamba o estamos cansadas. ¡Es normal! chambeamos y todo lo que queremos es descansar cuando regresamos a casa. Lo único malo es que nos perdemos de una oportunidad increíble: hacer […]

¿Como cambiarlo todo?

¿Y si nos enteráramos que para hacer un polo, en promedio, se necesitan 2,700 litros de agua? ¿Y si consideramos que tomamos 1095 litros de agua al año? Eso significa que cada vez que compramos un par de polos en una tienda de retail promedio, estamos consumiendo tres años de agua potable. Cuando leí las […]

Enfoque creativo

Todas tenemos métodos distintos para lidiar con el estrés del día a día: correr, escuchar música, tomar café, etc. Algo que me encanta hacer son moodboards. Son una alternativa creativa y muy divertida, manteniéndome motivada y enfocada.  La semana pasada, entre las responsabilidades del día a día, hice uno para inspirarme: simple pero chic. Creo […]

El plan perfecto

Entre entregas del trabajo, planes con la familia y muchas idas y venidas a tomar café a veces cuesta un poco armar planes para nosotras mismas. Con ropa cómoda y abrigadora para este frío, mi laptop y Netflix armo mi propio espacio para relajarme y reinventarme. Yo nunca fui una persona a la que le […]

Piqueos saludables, porfavor

No sé cuántas veces me ha pasado. Llego a la reunión y hay comida súper contundente: biscochos de chocolate, mixtos, pretzels. Sin darme cuenta, me como un montón y luego me acabo sintiendo pesada. Hay una manera de poner la misma cantidad de piqueos, pero que tus invitados se sientan livianos y con súper buena […]

Tres mujeres que se atrevieron a cambiarlo todo

Ya venimos hablando sobre el término Girl Boss en algunos posts: ser una mujer emprendedora, independiente y segura de sí misma. Este post habla sobre 3 increíbles y diversas girl bosses peruanas que quiero compartir con ustedes.  Micaela Llosa – Philomena Luego de trabajar en múltiples rubros, sintió que algo le faltaba. Philomena es la marca de ropa artesanal […]

Play list – Girl Boss

  Creo que nada me gusta más que un cappuccino, mi chamba y un buen play list. Sobre todo si la música que escucho me motiva a sacar mi girl boss interior. Ser ”girl boss” se refiere a una mujer segura de sí misma, emprendedora, fearless y líder. Por eso esta semana, con un fin de […]

Cuatro escapaditas a un paso de Lima

Creo que no hay nada mejor que aprovechar los días feriado para relajarnos y desconectarnos del día a día en la ciudad. El Perú está lleno de destinos únicos y para todos los gustos. En este post les voy a contar de 4 destinos a solo algunos kilómetros de Lima que podemos visitar en estos […]

Escapatidas

Siempre terminaba yendo al mismo lugar a comer y me pedía el mismo plato. Si, el mismo. Hasta que me propuse visitar lugares nuevos y sanos. Comer sano me mantiene con una buenísima energía todo el día y sobre todo, sintiéndome súper bien con mi cuerpo. Hoy les tengo mi top 5 de lugares saludables […]

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